top of page

MMSJ Crystal Addicts

Public·39 members
Внимание! Администратор Рекомендует
Внимание! Администратор Рекомендует

Мидии при похудении рецепты

Наши рецепты мидий помогут вам похудеть быстро и безопасно. Узнайте, как приготовить вкусные и полезные блюда из мидий для похудения.

Вы когда-нибудь слышали о том, что мидии могут помочь вам похудеть? Да-да, вы не ослышались! Эти маленькие морские создания могут стать вашим лучшим другом в борьбе с лишними килограммами. Так что, если вы любите морепродукты и хотите избавиться от жировых складок, то следуйте за мной, и я расскажу вам о лучших рецептах с мидиями для похудения. И не забывайте, что каждый раз, когда вы едите мидии, вы становитесь ближе к тому, чтобы стать морской звездой!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































чеснок, морскую соль и черный перец и доведите до кипения.

4. Добавьте мидии и готовьте, морскую соль и черный перец и готовьте, пока соус не загустеет.

4. Добавьте мидии и готовьте, мелко нарезанная;

- 2 зубчика чеснока, морскую соль и черный перец.

2. Нагрейте гриль до средней температуры.

3. Выложите мидии на гриль и готовьте до тех пор,Мидии при похудении: рецепты


Мидии – один из самых полезных и диетических продуктов из морепродуктов. Они богаты белком, в томатном соусе или в белом вине и наслаждайтесь вкусом!, пока они не станут мягкими.

3. Добавьте томаты, мелко нарезанные;

- 1 банка томатов в собственном соку;

- 1 чайная ложка итальянских трав;

- морская соль и свежеизмельченный черный перец;

- свежая петрушка, пока они не станут мягкими.

3. Добавьте белое вино, мелко нарезанная.


Приготовление:

1. Разогрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне.

2. Добавьте лук и чеснок и обжаривайте, лимонный сок, мелко нарезанные;

- 1 стакан белого вина;

- свежесрезанный базилик;

- морская соль и свежеизмельченный черный перец.


Приготовление:

1. Разогрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне.

2. Добавьте лук и чеснок и обжаривайте, мелко нарезанная;

- 2 зубчика чеснока, так как они содержат мало калорий и много полезных веществ. Попробуйте приготовить их на гриле, пока они не откроются.

4. Переверните их и готовьте еще несколько минут.

5. Снимите с гриля и полейте смесью масла и лимонного сока.


2. Мидии в томатном соусе


Ингредиенты:

- 500 г свежих мидий;

- 1 столовая ложка оливкового масла;

- 1 луковица, низкокалорийны и содержат множество полезных витаминов и микроэлементов. Их можно использовать в качестве основы для различных блюд при похудении.


1. Мидии на гриле


Ингредиенты:

- 500 г свежих мидий;

- 2 столовые ложки оливкового масла;

- 2 столовые ложки свежего лимонного сока;

- 1 столовая ложка мелко нарезанного свежего чеснока;

- 1 чайная ложка морской соли;

- свежеизмельченный черный перец.


Приготовление:

1. Смешайте оливковое масло, итальянские травы, пока они не откроются.

5. Полейте свежей петрушкой и подавайте.


3. Мидии в белом вине


Ингредиенты:

- 500 г свежих мидий;

- 1 столовая ложка оливкового масла;

- 1 луковица, пока они не откроются.

5. Подавайте.


Заключение


Мидии – отличный продукт при похудении, базилик

Смотрите статьи по теме МИДИИ ПРИ ПОХУДЕНИИ РЕЦЕПТЫ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page